気になる「葉酸たまご」

葉酸って
女性には必須の栄養素だってしってました〜？
しかも妊婦さんには必要不可欠な栄養素なんだってー!!
妊婦さんにとっては
胎児の細胞増殖が盛んな妊娠中には大変重要で、
造血の役目を果たしたり
神経管閉鎖障害を予防できる栄養素である
ビタミンＢが豊富に含まれている。
神経管閉鎖障害つまり無脳症、二分脊椎、脳瘤の事で
これらの障害が発生すると死産の確立が高くなるって事。
だからと言って
葉酸さえ摂取すれば神経管閉鎖障害を予防出来る
という訳でも有りませヌー
ですが
葉酸は大切な命を育てるのに
大事な栄養素だという事は言うまでも有りません。
なんて
偉そうに書いていますが今まで葉酸について
詳しいことは知りませんでしたが
楽天のサイトで始めて知りました

この葉酸が豊富に含まれているのが
主に食品では
レバー、ホウレンソウ、イチゴ、納豆、たまごなどに
含まれていますがこれらの食品を摂取するのは
量を沢山必要としますが
例えば

・普通の卵：３個
・みかん：４個
・キャベツ４分の１個
・ほうれん草４株分

葉酸たまごなら１個で補えます。



葉酸たまごは楽天以外は全国の百貨店でも販売されています。